Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Thêm thuật ngữ mới

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

cong cuối

Fitness; Workouts

Giày các xây dựng với một duy nhất cong. Hình này cung cấp đệm và khuyến khích hướng nội chuyển động. Tốt cho bàn chân với vòm cứng nhắc, cao underpronate. Tìm hiểu làm thế nào để chọn giày ...

Khoáng vật như natri, kali, canxi và magiê hành động để giữ cho các dây thần kinh bắn và di chuyển, đặc biệt là trong tập thể dục cơ bắp của bạn. Họ bị mất thông qua ra mồ hôi và có thể được thay thế ...

endorphins

Fitness; Workouts

Bất kỳ một nhóm các protein với tính chất giảm đau mạnh xảy ra tự nhiên trong não. Đây là những hóa chất não mà đóng góp vào "á hậu của cao" hoặc cảm giác tốt đẹp trong và sau khi tập thể ...

bên ngoài khi

Fitness; Workouts

Cơ bắp chạy chéo xuống và tiền từ các xương sườn thấp để xương chậu mà cho phép bạn để uốn cong về phía trước và xoay tại thắt lưng. Nằm trên đầu trang của khi nội bộ. Các thuyền kayak đột quỵ sử ...

lập dị co

Fitness; Workouts

Sự co, nơi các cơ bắp kéo, chẳng hạn như khi bạn giảm một trọng lượng trong tay của bạn nhưng chống lại các giảm. Một hành động năng động vì phong trào chung. Loại co--ví dụ: trong cơ bắp của bạn ...

Shin nẹp

Fitness; Workouts

Thuật ngữ chung cho đau đớn ở phía trước của các chân thấp hơn. Thường xuyên nhất gây ra do viêm của các dây chằng (tendinitis), có thể dẫn đến khi các gân chịu lực lượng quá nhiều hoặc liên tục ...

carbohydrate đơn giản

Fitness; Workouts

Đường, chẳng hạn như fructose, glucose, phong xi-rô và mật ong. Như vậy gọi là bởi vì trang điểm hóa học của họ bao gồm chỉ 1 hoặc 2 đơn vị như trái ngược với carbohydrate phức tạp, có chứa ...