Workouts

Workouts

Contributors in Workouts

Workouts

Giày các xây dựng với một duy nhất hình thẳng. Thẳng cuối là thích hợp cho overpronater với một kiến trúc linh hoạt, phẳng. , Nó giúp để điều khiển hướng nội chuyển động. Tìm hiểu làm thế nào để chọn ...

Stretch phản xạ

Fitness; Workouts

Một phản ứng không tự nguyện, bảo vệ dây thần kinh gây ra các cơ bắp để hợp đồng. Nảy hoặc giãn có thể kích hoạt các phản xạ trong đó cơ bắp đang cố gắng để bảo vệ mình khỏi thiệt ...

khối lượng đột quỵ

Fitness; Workouts

Số lượng máu bơm mỗi co (đột quỵ) của trái tim.

supination

Fitness; Workouts

Cán các chuyển động của bàn chân lên các cạnh bên ngoài. Điển hình của bàn chân cao-cong, cứng. Cũng được gọi là "underpronation." Tìm hiểu làm thế nào để chọn giày ...

nhịp tim mục tiêu

Fitness; Workouts

Mức độ lý tưởng cường độ mà tại đó trái tim của bạn được thực hiện nhưng không overworked. Xác định bởi việc tìm kiếm của bạn tỷ lệ tối đa tim và tham gia một phần trăm (60% đến 85%, tùy thuộc vào ...

triceps

Fitness; Workouts

Các cơ bắp ở mặt sau của cánh tay trên thẳng khuỷu tay của bạn và cho phép bạn để đẩy cánh tay của bạn về phía trước. Bạn sử dụng chúng khi bạn đang fly-fishing hoặc đẩy một xe đẩy ...

underpronation

Fitness; Workouts

Một thuật ngữ cho supination, hoặc lăn ra nước ngoài quá nhiều chuyển động của bàn chân của bạn. Là đối diện của pronation, hoặc di chuyển tiền. Tìm hiểu làm thế nào để chọn giày ...