Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Thêm thuật ngữ mới

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

bẫy

Fitness; Workouts

Tam giác cơ bắp, kéo dài trên lưng của bạn từ cột sống để vai lưỡi và xương quai xanh. Họ làm việc với deltoids để nâng cánh tay và vai của bạn. Tốt để có những người mạnh mẽ để thực hiện một ba ...

nước quả tạ/nước barbells

Fitness; Workouts

Thiết bị nổi hình như paddles cung cấp thêm sức đề kháng cho cơ bắp tay của bạn khi sử dụng dưới nước. Họ cũng có thể được sử dụng để giữ bạn bề mặt cho trở lại và chặng bài ...

Tập thể dục mà bạn hỗ trợ cân nặng của bạn hoặc nâng trọng lượng. Nâng trọng lượng hoặc làm bài tập mang trọng lượng (chẳng hạn như chạy, Trượt tuyết hoặc đi bộ) có thể giúp làm chậm tốc độ của mất ...

wicking

Fitness; Workouts

Độ ẩm các chuyển động của hành động mao mạch. Nó thường đề cập đến vải kỹ thuật mà di chuyển các mồ hôi đi từ da với bề mặt bên ngoài của vải, nơi nó bốc hơi. Tìm hiểu làm thế nào để chọn thể dục ...

Yoga

Fitness; Workouts

Một hệ thống các bài tập để đạt được điều khiển cơ thể hoặc tinh thần và hạnh phúc. Các hình thức khác nhau của yoga bao gồm đặt ra (hoặc asana) để xây dựng sức mạnh và tính linh hoạt, thở bài tập ...

abductors

Fitness; Workouts

Cơ bắp của hip kéo chân của bạn ngoài. Gluteus medius và minimus kéo chân của bạn ra ngoài. Inline trượt băng, nhảy và trượt tuyết làm việc các cơ bắp.