Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Thêm thuật ngữ mới

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

nước tiểu

Fitness; Workouts

Nên được màu và không mùi. Nếu nó là màu vàng tươi sáng hoặc hăng, bạn đang mất nước.

vastus intermedius, lateralis và medialis

Fitness; Workouts

3 các cơ bắp 4 của đùi tạo nên quadriceps. Mạnh quads giúp bảo vệ đầu gối của bạn. 4 Cơ là rectus đùi. Đi xe đạp, Trượt tuyết, chạy và đi bộ đường dài xuống dốc làm việc các cơ ...

khởi động

Fitness; Workouts

Nhẹ nhàng, chậm tập thể dục tại đầu của một tập luyện để chuẩn bị cơ bắp, nhịp tim, huyết áp và nhiệt độ cơ thể cho các hoạt động.

gân

Fitness; Workouts

Một linh hoạt, không dây cao su mô kết nối cơ bắp để xương. The Achilles gân là kết nối lớn từ xương gót chân vào cơ bắp chân.

Gắn liền với một vành đai và sau đó một cái thang hoặc một số khác cố định điểm ở cạnh hồ bơi, một tether giúp bạn biến một hồ bơi quá nhỏ thành một bơi treadmill. Ví dụ, bạn có thể có một workout ...

ngưỡng

Fitness; Workouts

Nhịp tim lúc đó axit lactic bắt đầu xây dựng nhanh hơn bạn có thể phá vỡ nó. Bạn nên làm gì với số lượng lớn của đào tạo của bạn tại ngay dưới mức ...

trapezius

Fitness; Workouts

Tam giác cơ bắp, kéo dài trên lưng của bạn từ cột sống để vai lưỡi và xương quai xanh. Họ làm việc với deltoids để nâng cánh tay và vai của bạn. Tốt để có những người mạnh mẽ để thực hiện một ba ...