Contributors in Workouts

Workouts

chạy bộ

Fitness; Workouts

Một chạy chậm hoặc rất dễ dàng. Thường được coi là một thuật ngữ xúc phạm bởi vận động viên nghiêm trọng chỉ gọi nó là một dễ dàng chạy.

km

Fitness; Workouts

Số liệu đo lường được sử dụng trong sự kiện thể thao. Một K bằng 0,62 km. Một cuộc chạy đua 10K là 9.9 km, và một 5K là 5.0 km.

lactic acid

Fitness; Workouts

Một sản phẩm phụ của bài tập kỵ khí (hoặc cường độ cao) mà thu thập trong các cơ bắp và gây ra đau nhức, căng cứng và mệt mỏi.

massage

Fitness; Workouts

Mát-xa là khỏe mạnh và một căng thẳng nhóc ạ.

Zumba

Fitness; Workouts

Một chương trình thể dục khiêu vũ tạo bởi Alberto Perez năm 1990. Đó là phát minh purportedly khi Alberto, một giảng viên thể dục nhịp điệu, quên băng thường xuyên âm nhạc của mình một ngày và vì vậy ...

đạn đạo kéo dài

Fitness; Workouts

Một loại kéo dài mà chủ trương nảy để tăng số lượng căng. Này không còn được khuyến nghị như nó đã được tìm thấy gây ra nước mắt cơ bắp và đau ...

kéo dài tĩnh

Fitness; Workouts

Kéo dài của cơ bắp và các mô mềm bằng đạt đến điểm mà bạn phải dừng lại và giữ. Phương pháp an toàn nhất. Giữ cho 10-30 giây.

Featured blossaries

Linguistic

Chuyên mục: Languages   2 11 Terms

addiction

Chuyên mục: Health   2 33 Terms